tag:blogger.com,1999:blog-7570440042027241182024-03-13T08:53:20.284-07:00Corro para perder peso e ganhar saude!abandonando uma vida sedentáriaCORRO para PERDERhttp://www.blogger.com/profile/00171291028765408911noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-757044004202724118.post-66343474926210632932011-02-07T00:03:00.000-08:002011-02-07T16:15:11.882-08:00Meu primeiro Record<p> </p> <p>Nem acredito!! Meu primeiro Record eu já bati!</p> <p>Fiz bastante fumaça.. mas o recorde é simbólico.. como diria nosso querido,<strike> para alguns</strike>, ex presidente Lula “ Nunca antes na história deste País…” e eu continuo… nunca antes consegui ir para academia duas semana consecutivas!!!</p> <p>Acho que engrenei de vez mesmo! </p> <p>Como os parceiros abaixo comentaram:</p> <p><a href="http://twitter.com/angelocorredor" target="_blank">@angelocorredor</a> <a href="http://twitter.com/jackson_sabino" target="_blank">@jackson_sabino</a> isso ai!! continue assim. Logo seu recorde será 3x, 4x, 5x na academia!! rsrsrs abraço!</p> <p><a href="http://twitter.com/barbosa_claudio" target="_blank">@barbosa_claudio</a> <a href="http://twitter.com/jackson_sabino" target="_blank">@jackson_sabino</a> Parabéns pelo Record!!!! é assim que se começa! um record de cada vez! Força ai!</p> <p>Mas claro que as vezes dá aquela preguiça, um deixa pra amanhã ou um hoje tô meio cansado.</p> <p>Mas descobri um macete, que tem dado certo. Simplesmente coloco a roupa de treino sem pensar… o resultado é que o corpo reage imediatamente, começa a transpirar e a esperar por exercícios físicos ansiosamente.</p> <p>Uma espécie de adrenalina que corre nas veias dos super heróis quando colocam suas super roupas…rsrs</p> <p>Conosco é semelhante… viramos um certo Super RunningMan..</p> <p> </p> <p><a href="http://lh5.ggpht.com/_DxzWEngdwog/TVCLCppyOnI/AAAAAAAAAIk/h4xO-YlUqQg/s1600-h/Supercorredores%5B3%5D.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; margin-left: auto; border-top: 0px; margin-right: auto; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="Supercorredores" border="0" alt="Supercorredores" src="http://lh5.ggpht.com/_DxzWEngdwog/TVCLDSBvvOI/AAAAAAAAAIo/Qv-Fd_sGmV0/Supercorredores_thumb.jpg?imgmax=800" width="204" height="244"></a></p> <p>Tudo bem que esse aí exagerou um pouco na animação… rsrsr</p> <p> </p> <p>Abraços e até a próxima.</p> <p>Jackson</p> CORRO para PERDERhttp://www.blogger.com/profile/00171291028765408911noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-757044004202724118.post-26961890632703849552011-01-25T18:05:00.001-08:002011-01-30T20:54:01.888-08:00Sobre mim… <br />
Olá pessoal... <br />
Depois de tanto embromar resolvi de fato encarar esse desafio. Qual desafio? Calma, calma... Deixa eu voltar um pouco no tempo e contar um pouca da minha vida... <br />
No passado, bem no passado... até uns 18 anos (hoje tenho 28) sempre fui um cara bem ativo... era futebol de um lado, basquete de outro, fiz lutas e por aí vai... <br />
A questão é que cometi um erro grave na minha vida... desde o primeiro emprego de verdade ( num banco) aoss 22 anos, deixei de lado as atividades físicas, é... parece que foi um pacto com o trabalho. Vendi meu corpinho e minha saúde ao trabalho estressante e aos fast food. E o que ganhei? Nada, aliás, ganhei peso, muito peso...nesse período de 10 anos ganhei uns 40 kg... e é por isso que corro para perder. <br />
<a href="http://lh6.ggpht.com/_DxzWEngdwog/TT-RzXIh-zI/AAAAAAAAAHc/GigGE1fb4JM/s1600-h/gordo%20na%20academia%5B2%5D.jpg"><img alt="gordo na academia" border="0" height="217" src="http://lh3.ggpht.com/_DxzWEngdwog/TT-R0Kw76zI/AAAAAAAAAHg/npBhnSEVC80/gordo%20na%20academia_thumb.jpg?imgmax=800" style="border: 0px none; display: block; float: none; margin-left: auto; margin-right: auto; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" title="gordo na academia" width="244" /></a> <br />
Obviamente tentei voltar às atividades, mas sem sucesso!!! Tentei, juro que tentei, mas academia pura não é o meu perfil. Tentei boxe, que por sinal adorei, mas também tinha outro problema, ficava bem distante de casa, mais de uma hora de casa e como ia depois do trabalho chegava em casa depois das 23h. Os cariocas vão me dar razão.. é uma boa pegar a perimetral, linha vermelha todo dia nessa horário de carro? Nem precisa responder, pois a reposta me veio em forma de arrastão na perimetral.. por sorte fui o único não assaltado porque era o primeiro da fila e segui viagem, mas a imagem de uma AR-15 passar perto da sua cabeça não é nada empolgante. <br />
Mas enfim, desculpas a parte... O fato é que cada dia me lamento de chegar em casa, me jogar no sofá e assistir filmes até de madrugada e quando não estou por aí em algum restaurante comendo. E depois? Nem falo que bate aquele sentimento de culpa. Ahhhh isso tem que acabar!!!! Cheguei a uma conclusão e acredito que vá funcionar agora, estou muito empolgado. Sai o foco do emagrecimento e entra o do prazer do exercício físico. Fazendo atividade física constante e com prazer, emagrecer é uma agradável recompensa. Passei a pensar assim um bom tempo, mas cadê a escolha do exercício físico? Muito difícil para alguém que não faz nada. Mas esses dias tive uma resposta, uma luz que vai revolucionar minha vida, é que alguns fatos me empurraram até a grande descoberta, A CORRIDA!!!! Logo essa atividade que nunca pensei em praticar por estar longe do meu biotipo e do meu perfil além de sempre ter pensado que corrida é uma coisa meio estranha.. o sujeito corre 5 km, depois tá em 10 km e quando vê tá correndo uma maratona. Meu Deu são 42km, inimaginável!!!! <br />
Mas aí que está a questão!!! A corrida te proporciona uma carga de desafio inesgotável porque você aprende que pode mais, e que é capaz de se superar! Pronto! Encaixou perfeitamente no que eu precisava. Algo que te motive diariamente a se superar! <br />
Não cheguei a esta escolha sozinho, alguns amigos me motivaram silenciosamente, porque bastava ver o quão satisfeito são com a corrida que dispensa palavras! E encontrei diversos Blogs de pessoas que passaram por processos semelhantes e hoje estão onde? Na maratona ou a caminho! <br />
Decidi me juntar a eles... e este Blog vai permitir que eu conte as etapas que vou passar e quem sabe motivarei alguém no futuro a fazer a mesma escolha. <br />
Além do mais, o<b> CORRO<span style="color: #a5a5a5;">para</span>PERDER</b> vai ser um canal de comunicação com as pessoas e possibilitar fazer novas amizades e quem saber correr juntos por ai! <br />
Na próxima postagem contarei os fatos e pessoas que me deixaram empolgado e mudaram de vez a minha opinião. Também contarei minha metas iniciais. <br />
Abraços a todos e não esqueça de deixar o seu comentário.CORRO para PERDERhttp://www.blogger.com/profile/00171291028765408911noreply@blogger.com15